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          荔枝的營養價值,食用荔枝的好處有哪些?
          發布時間:2018/9/30  閱讀次數:3508  字體大小: 【】 【】【

          荔枝常見的水果之一,盛產于熱帶地區。荔枝非常好吃,深受人們的喜愛。那么大家知道荔枝的營養價值是什么?食用荔枝的好處有哪些?

          荔枝的營養價值

          開胃益脾功效

          荔枝香甜可口,汁水也很充足,食用荔枝能開胃健脾,促進食欲的作用。

          增強免疫功能

          常吃荔枝對健康有一定的好處。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。

          解毒止痛作用

          荔枝可用于外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

          益智補腦

          荔枝具有一定的滋補作用,食用荔枝可以補充能量,具有健腦益智的作用。

          上面小編為大家總結了一些關于荔枝營養價值方面的知識,大家現在知道食用荔枝的好處有哪些了吧,是否更加愛上吃荔枝了呢。不過荔枝雖然好吃,也不可多食哦,多食容易上火。另外,對于陰虛火旺、有上火癥狀的人也不宜食用荔枝。

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